Ružmarin nije samo izvrsna biljka za aromatiziranje hrane, već također pruža niz zdravstvenih prednosti. .
Jedna je od najkorisnijih biljaka koju sve više ljudi uzgaja u svojim domovima.
Njegov miris opušta, liječi i stimulira.
Saznajte više o njegovoj ljekovitosti zahvaljujući portalu agromedia i bit ćete sjajnog pomagača u rješavanju mnogih zdravstvenih problema..
Osjećate li da su vam um i tijelo umorni?
Između ostalog, ružmarin može vam dati potrebnu energiju..
Dobrobiti ružmarina
Ružmarin poboljšava srce i cirkulaciju krvi.
Ima antisklerotična svojstva i snižava kolesterol.
Koristan je u oporavku, a može pomoći i starijim osobama koje imaju slabu prokrvljenost mozga.
Ovaj čaj se preporučuje za poboljšanje protoka krvi u mozgu i rad srca..
Trebamo:
1 žličica ružmarina.
2 čaše vruće vode.
Postupak:
Prelijte ružmarin vrućom vodom i ostavite da stoji 30 minuta.
Zatim procijedite i koristite 1 – 2 žlice 3 puta dnevno prije jela. .
Što još ružmarin može?
Pomlađuje stanice kože.
Hidratizira kožu.
Izglađuje bore.
Smanjuje otekline.
Aktivira cirkulaciju krvi.
Koži daje elastičnost i ljepšu boju.
Uklanja pigmentne mrlje.
Ublažava bolove u zglobovima.
Uklanja upalu.
Pomaže zacjeljivanju ožiljaka.
Poboljšava zdravlje mozga.
Blagotvorno djeluje na kosu.
Za poboljšanje pamćenja
Ako često zaboravljate, oslonite se na ružmarin.
Povećava dotok krvi u glavu i sadrži spojeve koji sprječavaju degradaciju glavnog neurotransmitera koji osigurava dobro pamćenje.
Poremećaji nadbubrežne žlijezde i stres
Ružmarin je nevjerojatan jer djeluje umirujuće na hormone stresa i stvara osjećaj ugode.
Ne samo da će vam dati energiju, već će i opustiti vaše tijelo i um..
Potiče rast kose
Idealan je za maske za kosu za revitalizaciju kose i poticanje rasta..
Također može pomoći kod problema s gubitkom kose.
Pomaže u procesu mršavljenja
Ubrzava otapanje masti i smanjuje apetit..
Dobrodošla je kombinacija s cvjetovima pelina ili kadulje.
Biljke pomiješati u jednakim omjerima i skuhati čaj od 1 žličice mješavine i 300 ml vruće vode..
Ostavite da se ulije 25 minuta, procijedite i pijte 150 ml 3 puta dnevno tijekom 21 dana, svaki put 30 minuta prije jela.
Čaj od ružmarina preporučuje se i kod dijabetesa, bolesti jetre, žučnog mjehura, srčanog udara.
Uzgoj
Ružmarin možete uzgajati u vrtu ili u posudi.
Najbolje je staviti grančicu ružmarina u vodu da pusti korijenje i potom je posaditi u posudu za začinsko bilje.
Osigurajte mu dovoljno zraka, svjetla i redovito ga zalijevajte.
Odužit će vam se u kuhinji, čak i u slučaju zdravstvenih problema.
Čudesna mast od ružmarina – velika pomoć za mnoge probleme!
najbolji za masažu bolne kralježnice.
može brzo ublažiti bol kralježnice i mišića od propuha – krvavi i grije.
ublažava bolove u mišićima, zglobovima i kostima.
– neprocjenjiv kod reumatizma i upalnih bolesti.
-trljajte i nježno masirajte sljepoočnice kod migrene – može brzo pomoći.
– za liječenje ogrebotina, modrica i manjih ozljeda ili posjekotina.
Kako ga napraviti?
Trebamo:
cca 250 g čiste masti, vazelina ili kokosovog ulja.
nasjeckanog ružmarina (oko 2 šake).
čistu posudu za skladištenje.
Postupak:
Zagrijemo svinjsku mast (radije vazelin u vodenoj kupelji, mast ili ulje mogu izravno u loncu), ali ne kuhati.
U otopljenu podlogu od masti ulijte sitno nasjeckanu grančicu ružmarina.
Pustite da se ohladi i ostavite da odstoji do sutradan.
Zatim ponovno zagrijte i procijedite kroz čistu krpu..
To je zato da u masti nemamo komadiće bilja.
Odmah napunimo teglu, gdje se mast stvrdne.
Najbolje čuvamo u hladnjaku..
Koristimo ga po potrebi, ali dobro ga je uvijek imati pri ruci, uvjerit ćete se i sami!
Kontraindikacije
Kontraindicirano je koristiti ružmarin za liječenje djece mlađe od 12 godina, trudnica i osoba s epilepsijom..
Ružmarin kratkoročno povisuje krvni tlak, pa nije pogodan za hipertoničare..
