Listovi lovora poznati su ne samo kao začin za hranu, već i po svojim zdravstvenim prednostima.
Među najpoznatijima je uporaba čaja od lovorovog lista koji pomaže kod raznih zdravstvenih problema.
Čaj od lovorovog lista popularan je ljekoviti napitak i ima mnoge dobrobiti za vaše zdravlje.
No, malo ljudi zna da lovorov list ima i druge namjene koje mogu biti još učinkovitije od samog čaja, a više o tome možete saznati zahvaljujući YouTube kanalu Loucos das Plantas.
Lovorovo lišće za ublažavanje bolova
Listovi lovora mogu poslužiti kao prirodni lijek protiv bolova , posebno za bolove u zglobovima i artritis.
Stavljanje lovorovih listova na zahvaćena područja tijela može pružiti olakšanje..
Na taj se način možete prirodno i organski riješiti boli bez potrebe za lijekovima protiv bolova.
Kako koristiti lovorov list za ruke
Trebat će vam tri svježa lista lovora..
Stavite lišće na zahvaćeno područje..
Stavite lišće na dlan ili na mjesto gdje osjećate bol.
Stavite rukavicu da lovorov list ostane na mjestu..
Također možete koristiti plastičnu vrećicu ako nemate rukavice..
Ostavite listove na ruci oko 4 sata..
Možete to učiniti tijekom dana ili noću, po potrebi..
Nakon 4 sata uklonite lišće.
Ako je potrebno, možete ponoviti postupak s novim listovima..
Alternativna upotreba za stopala
Ako osjećate i bolove u stopalima, listove lovora možete staviti u čarapu ili ih pričvrstiti folijom za hranu.
Dugotrajna uporaba
Korištenje lovora kao prirodnog sredstva za ublažavanje bolova može uvelike smanjiti potrebu za lijekovima protiv bolova.
Ovaj jednostavni kućni recept može postati dio vaše rutine za održavanje zdravih ruku bez bolova..
Isprobajte ovaj postupak i saznajte kako vam može pomoći da živite bez boli..
Više informacija možete saznati u priloženom videu.
Čaj od lovorovog lista
Sastojci:
3 do 4 lista lovora (svježa ili suha).
500 ml vode.
med ili limun (po želji za okus).
Postupak:
Ako koristite svježe listove lovora , isperite ih pod tekućom vodom kako biste uklonili nečistoće.
Ako koristite sušeno lišće lovora, provjerite njihovu čistoću i po potrebi uklonite svu prljavštinu.
U manji lonac ulijte 500 ml vode i zakuhajte..
Dodajte listove lovora u kipuću vodu.
Smanjite vatru i ostavite čaj da se kuha na laganoj vatri oko 10 minuta kako bi se oslobodili aktivni sastojci.
Nakon 10 minuta maknite lonac s vatre i ostavite da se čaj kuha još 5 minuta.
Za intenzivniji okus, možete pustiti lišće da se dulje namače..
Procijedite čaj kroz cjedilo kako biste uklonili lovorov list..
Za okus možete dodati med ili limun prema vašim željama.
Poslužite čaj topao..
Zdravstveni učinci čaja od lovorovog lista
Lovorovo lišće podupire probavni sustav i pomaže kod probavnih smetnji kao što su nadutost i žgaravica..
Protuupalno: Imaju protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima i upale.
Podrška dišnom sustavu: Čaj od lovorovog lista može pomoći u liječenju respiratornih problema kao što su kašalj i prehlada.
Antioksidansi: Sadrži antioksidanse koji štite tijelo od slobodnih radikala i podržavaju imunološki sustav.
Regulacija šećera u krvi: Neka istraživanja pokazuju da lovorov list može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi, što je korisno za dijabetičare.
Poboljšanje sna: Čaj može djelovati umirujuće i poboljšati kvalitetu sna.
Konzultacije s liječnikom
Prije redovite upotrebe čaja od lovorovog lista preporuča se konzultacija s liječnikom, osobito ako imate zdravstvenih problema ili uzimate lijekove..
Trudnoća i dojenje: Trudnice i dojilje trebaju se posavjetovati s liječnikom prije konzumiranja čaja od lovorovog lista.
Alergije: Ako ste alergični na lovorov list ili druge srodne biljke, izbjegavajte ih konzumirati.
Puno zdravlja!
