Suprotno uvriježenom mišljenju, piti čaj sa šećerom nije tako loše..
Mi vam kažemo koliko žlica šećera možete dodati u čaj bez štete po zdravlje.
Koliko šećera možete dodati u čaj?
Kako prenosi portal Roskachestvo, nizozemski znanstvenici sa Sveučilišta Leiden proveli su istraživanje kako bi utvrdili može li čaj sa šećerom uzrokovati ozbiljne bolesti i skratiti životni vijek.
Istraživači su 32 godine pratili 2923 muškarca starija od 60 godina.
Tijekom 30 godina umro je 2581 sudionik studije (88,3%).Njih 1677 nije dodavalo šećer u čaj/kavu, 904 voljelo je slatki čaj.
Unatoč razlici od gotovo 2 puta, znanstvenici su razliku smatrali statistički beznačajnom, pripisujući je drugim čimbenicima – početnom zdravstvenom stanju, načinu života itd.d.
Jedno je postalo jasno: ako pijete čaj/kavu s malom količinom šećera, najvjerojatnije neće biti štete.
Prema istraživanjima, sigurna dnevna doza šećera je 5 grama.Ovo je otprilike jedna žličica.
