Danas ćemo pogledati kako napraviti učinkovitu opuštajuću biljnu kupku za stopala koja će vam pomoći kod raznih zdravstvenih problema.
Djelotvoran je u slučajevima kao što su pretjerano znojenje, svrbež, pukotine u nogama ili bolovi u zglobovima..
Ova kupka koristi snagu prirodnih sastojaka za poboljšanje zdravlja i izgleda vaših stopala.
Slijedite ove preporuke s YouTube kanala meine leckere küche.
Priprema izvarak lišća lovora
Sastojci:
10 listova lovora.
250 ml vode.
200 grama soli.
2 litre hladne vode.
15-20 grama sapuna.
Postupak:
Stavite 10 listova lovora u lonac s 250 ml vode.
Zagrijte i kuhajte 6-7 minuta dok voda ne zavrije.
Ostavite da se ohladi..
U veliku posudu ulijte uvarak od lovorovog lista.
Dodajte 200 grama soli i 2 litre hladne vode..
Dodajte 15-20 grama sapuna i dobro promiješajte.
Potopite noge u kupku 20 minuta..
Ponavljajte postupak svakodnevno tijekom 12 dana kako biste postigli zdrav i njegovan izgled svojih nogu.
Biljna kupka
Sastojci:
2 žlice kamilice.
2 žlice nevena.
staklena posuda.
kipuće vode.
100 grama morske soli.
2 litre tople vode.
Postupak:
Stavite 2 žlice kamilice i 2 žlice nevena u staklenu posudu.
Prelijte kipućom vodom i ostavite da se ulijeva 30 minuta..
Ulijte infuziju u posudu s 2 litre tople vode..
Dodajte 100 grama morske soli i dobro promiješajte.
Upotreba:
Namočite stopala 20 minuta i zatim isperite čistom vodom.
Ova je kupka idealna za one koji pate od gihta, mokraćne kiseline ili bolova u zglobovima..
Kupka od luka i ružmarina
Sastojci:
ljuska crvenog luka.
grančice ružmarina.
voda.
150 ml jabučnog octa.
pola čaše morske soli.
3 litre vode.
Postupak:
Stavite ljusku crvenog luka i ružmarin u lonac s vodom.
Kuhajte 5 minuta nakon štipanja.
Priprema kupke:
Uvarak ulijte u posudu, dodajte 150 ml jabučnog octa, pola čaše morske soli i 3 litre vode..
Dobro promiješajte.
Korištenje:
Namačite stopala 30 minuta..
Nakon kupke stopala namazati uljem i nježno umasirati..
Umasirajte uljnom mašću
Nakon kupanja stopala namažite uljnom mašću i nježno umasirajte kružnim pokretima..
Uljna mast je vrlo blagotvorna za kožu , a prikladna je i za ruke.
Ovaj sveobuhvatni postupak pomoći će vam postići zdrava i njegovana stopala, poboljšati svoje stanje i dati koži zdrav izgled..
Kupka također ima snažan opuštajući učinak , pa se preporučuje uzimanje prije spavanja.
Više u priloženom videu OVDJE.
Puno zdravlja!
