Povrće je glavni dobavljač hranjivih tvari i vitamina.Omogućuju vam da jedete bez štete po zdravlje i veličinu struka..
Osim toga, povrće se može kuhati ukusno, tako da dijeta ne izgleda potpuno bez radosti i okusa..
Stručnjakinja našeg časopisa Yulia Arkhipova, kuharica i pekarica četvrtog razreda, rekla nam je kako ukusno ispeći tikvice sa sirom i češnjakom.
Trebat će vam:
Kako kuhati
1.Potrebno je naribati sir, protisnuti češnjak, nasjeckati začinsko bilje, a zatim sve sastojke međusobno pomiješati i dodati soli i začina po ukusu.
2.Tikvice je potrebno oprati, odstraniti im peteljke, oguliti ih i izvaditi sjemenke, pa ih narezati na kolutiće – ne krupno ili na tanke polu kolutove.
3.Posudu za pečenje namažite biljnim uljem, rasporedite tikvice, pospite mješavinom sira i češnjaka i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva Celzijusa 20 minuta.
Dobar tek!
