U prirodi postoje mnoge biljke koje učinkovito snižavaju šećer u krvi , a dud je jedna od njih.
Ovo drvo, koje nam daje ukusne bobice popularne u cijelom svijetu, ali nudi i zdravstvene dobrobiti u obliku svog lišća..
Stoljećima se lišće duda koristi u tradicionalnoj medicini za snižavanje razine šećera u krvi, a ima i druge zdravstvene dobrobiti..
Prema YouTube kanalu Lekovite Biljke, lišće duda bogato je antioksidansima, flavonoidima, folnom kiselinom, adeninom, karotenom, cinkom, kalijem, kalcijem, željezom, fosforom, magnezijem i vitaminom C..
Mlado lišće duda jestivo je kuhano i često se koristi za pripremu čaja.
Priprema čaja od dudovog lista
Osušeni listovi. koriste se za pripremu čaja od lišća crnog duda.
Postupak je jednostavan.
Dvije žličice čaja preliti sa 2 dl kipuće vode.
Pokrijte i pustite da odstoji 10 minuta.
Filtrirajte i popijte. .
Preporuča se piti do tri šalice čaja dnevno bez dodanog šećera..
Zdravstveni učinci čaja od lista duda
Čaj od lišća crnog duda sadrži sastojke koji mogu pomoći u borbi protiv dijabetesa..
Ove komponente sprječavaju apsorpciju ugljikohidrata u crijevima..
Istraživanja su pokazala da ekstrakt lista duda može sniziti šećer u krvi i inzulin nakon unosa ugljikohidrata.
U tromjesečnoj studiji na osobama s dijabetesom tipa 2.tipa koji je uzimao 1000 mg ekstrakta lista duda tri puta dnevno značajno smanjenje šećera u krvi nakon jela.
Osim toga, u narodnoj medicini čaj od lišća duda također se koristi kao diuretik i smatra se korisnim protiv kolesterola, upala u tijelu i za potporu zdravlju srca..
Uzgoj i razmnožavanje duda
Dud je porijeklom iz Kine, ali danas se uzgaja po cijelom svijetu. .
Njegovi plodovi nalikuju rastegnutim kupinama..
Listovi duda su debeli, jajoliki i na rubovima nazubljeni , dok je naličje hrapavo i dlakavo.
Oni su također izvor hrane za svilenu bubu. .
Lišće crnog duda , koje sadrži mliječno bijeli sok koji se naziva lateks, najviše se koristi u narodnoj medicini.
Više saznajte u priloženom videu.
Puno zdravlja!
