Postoje neki pametni sastojci koji ne smiju nedostajati ni u jednom kućanstvu, posebno zbog nevjerojatnog i širokog raspona upotrebe.
Uostalom, tko kod kuće nema ocat ili sodu bikarbonu?
Ali svakako dodajte još jednu stvar na popis, a to je Epsom sol.Iznenadit ćete se što ova sirovina može učiniti.
Slano čudo
Njegova glavna prednost je što je relativno jeftin i lako dostupan.
Osim u ljekovite svrhe, koristi se i u kući, vrtu ili za čišćenje.
Ova je sol dobila ime po jednom od toplih izvora Epsom u Surreyu u Engleskoj.
Danas se zove Epsom sol, odnosno magnezijev sulfat.
Učinci epsom soli na tijelo
Epsom sol se razlikuje od ostalih vrsta soli po tome što je prirodni oblik magnezijeve soli. Ima vrlo velika detoksikacijska svojstva, tako da može pročistiti cijelo tijelo.
Njegova glavna prednost je što se lako upija kroz kožu i ulazi u krvotok.
Naša koža je porozna membrana koja upija sol i istovremeno uklanja nekoliko vrsta toksina iz tijela.
Kada se epsom sol doda u vodu, ona stimulira proces koji se zove reverzna osmoza.
Eliminira druge soli i također opasne kemikalije, čime se oslobađa prostor za magnezij i sumpor da se apsorbiraju u tijelo.
Magnezij je mineral potreban za više od 325 enzimskih procesa. Osim toga, pruža sljedeće:
-ublažava i suzbija upale u tijelu.
– otklanja bolove u zglobovima.
– poboljšava rad mišića i živaca.
-povećava protok krvi i oksigenaciju u cijelom tijelu.
S druge strane, sumpor osigurava zdraviju kožu, živčane stanice i regeneraciju oštećenih zglobnih tkiva.
Omogućuje redovite kupke od Epsom soli
Priuštite li si redovito kupku s epsom soli, otklonit ćete bolove i napetost u mišićima, mikozu noktiju na nogama, giht ili podljeve i modrice.
Uz njegovu pomoć moći ćete čak izliječiti mnoge kronične bolesti, suzbiti upale u tijelu, detoksicirati organizam i postupno uskladiti ravnotežu minerala.
Međutim, korištenje ove vrste kupke ima nekoliko kontraindikacija.
Ako ste trudnica, imate kardiovaskularnu bolest, otvorene rane ili opekline ili patite od dehidracije, tada koristite kupke od Epsom soli bolje konzultirajte svog liječnika.
Kako pripremiti kupku od Epsom soli
Ostavite oko 40 minuta za kupanje, jer tijelu treba najmanje 20 minuta da eliminira toksine i još 20 minuta da apsorbira minerale iz vode.
Napunite kadu toplom vodom i dodajte Epsom sol prema ovim uputama:
Dodatni savjeti
Kako biste pojačali učinak detoksikacije, u kupku dodajte pola šalice (1 dcl) maslinovog ulja koje blagotvorno djeluje na kožu zbog sadržaja polifenola.
Također možete dodati malo naribanog đumbira i ljute papričice za pospješivanje znojenja i izbacivanje toksina.
Tijekom kupanja nemojte koristiti sapun ili gelove za tuširanje jer bi mogli ometati detoksikaciju i djelovanje minerala.
Odmorite se 1 do 2 sata nakon kupanja. U slučaju bolova u zglobovima zbog artritisa ili reume, dovoljno vježbajte kako biste zaštitili zglobove od ukočenosti.
13 upotreba za svakoga
Epsom sol se koristila u mnogim kulturama u prošlosti, ali se može koristiti iu vašem domu.Ovaj jednostavan mineralni spoj magnezija i sulfata može učiniti prava čuda!
Uklanjanje čipa.
Nikada više nećete izvlačiti zaglavljeni čip tako komplicirano kao prije.Sve što trebate učiniti je nanijeti Epsom sol na kožu u blizini rane i to će vam pomoći da je puno lakše izvučete na površinu.
Aranžiranje dekorativne kozmetike.
Epsom sol ima i druge namjene.Primjerice, kristale ove soli možete usuti u praznu posudu i u njih će savršeno stajati razne olovke, kistovi i ostali predmeti koje koristite za šminkanje očiju.
Kućni sprej.
Kada kombinirate Epsom sol s običnom vodom i eteričnim uljima citrusa, možete napraviti praktičan kućni sprej koji će učiniti da vaš dom lijepo miriše.
Omekšivač.
Također možete napraviti svoj vlastiti domaći omekšivač.Samo pomiješajte jednu šalicu Epsom soli s 10 kapi eteričnog ulja.Četvrtina šalice tada je dovoljna za jednu upotrebu.
Očistite perilicu rublja.
Ako želite da vaša odjeća nakon pranja uvijek bude čista, morate s vremena na vrijeme dobro očistiti i perilicu rublja.Ponekad ga možete oprati Epsom soli s vrućom vodom.Trebate pokrenuti samo jedan ciklus pranja da bi sol očistila sve kutove i pukotine perilice rublja.
Čišćenje lica.
Epsom sol se može dodati u tekuće sredstvo za čišćenje kojim perete lice ili u kremu.Umasirajte ga u kožu i zatim isperite lice vodom.Ne samo da hidratizirate svoje lice, već i uklanjate mrtve čestice kože.Sličnim pilingom možete počastiti i ostatak tijela.
Uklanjanje mitesera.
Ako imate problematičnu kožu i muče vas akne ili proširene pore, možete pokušati u vruću vodu (pola šalice) pomiješati žličicu Epsom soli i kapi joda.Zatim u pripremljenu smjesu namočite štapić od vate i nanesite na problematična područja kože.
Nema više modrica.
Pomiješajte dvije žlice ove soli s malom količinom vode kako biste dobili ljekovitu smjesu koju možete nanositi na modrice.Nestaju mnogo brže!
Oružje protiv glavobolje.
Kod glavobolje vam može pomoći kupka s Epsom soli, koja može opustiti mišiće vrata i leđa, što također može zaustaviti glavobolju. Na ovaj ćete način čak i hidratizirati kožu i osigurati bolji san.Takva kupka pomaže i u detoksikaciji organizma.
Liječenje zatvora.
Možete otopiti žličicu Epsom soli u čaši vode.Zahvaljujući sadržaju magnezija, zatvor će vas uskoro prestati mučiti.
Lijepa kosa.
Ako imate problema s masnom kosom, dodajte malo Epsom soli u šampon koji koristite i operite je kao i obično.
Miris stopala ili teška stopala.
Vaša stopala također zaslužuju pažnju.Samo 15 do 20 minuta kupanja u vodi u kojoj ste otopili Epsom sol pomoći će vam da se riješite problema s njihovim mirisom i osjećajem teških nogu.
