U današnje vrijeme vrlo je važno ojačati svoj imunološki sustav , koji se onda može bolje boriti protiv virusa i raznih infekcija.
Dva sastojka s ogromnom snagom
Zato imamo sjajan recept za zdravlje s YouTubea, zahvaljujući kojem se tijelo bolje odupire mogućim bolestima i djeluje kao odlična prevencija.
Limuni su bogati vitaminom C i antioksidansima koji jačaju imunološki sustav, detoksiciraju tijelo i pomažu u prevenciji prehlade i gripe. .
Osim navedenih svojstava limun ima antibakterijska svojstva i poboljšava probavu..
Limunov sok također ublažava upalu grla.
Lovorov list je izvor vrijednih vitamina i minerala koji pridonose jačanju imunološkog sustava.
Snižava razinu šećera u krvi, poboljšava metabolizam glukoze i snižava razinu lošeg kolesterola.
Osim toga, također pomaže u smanjenju razine hormona stresa u tijelu i ima prirodna umirujuća svojstva.
Lovorov list djeluje protuupalno i štiti zdravlje srca..
Osim toga, odstranjuje sluz iz tijela i smanjuje opasne bakterije u respiratornom traktu..
Smiruje sindrom iritabilnog crijeva, a sadržane tvari štite tijelo od djelovanja slobodnih radikala.
Trebamo:
1 limun (nije kemijski tretiran).
6 listova lovora.
1/2 litre + 1/2 šalice vode.
Postupak:
Limun operite, prerežite na pola i ocijedite sok. .
Zatim izrežemo koru limuna na male komadiće.
Stavite u zdjelu.
Sada ćemo uzeti 6 listova lovora.
Stavite ih zajedno s narezanom limunovom koricom u lonac. .
Sadržaj posude prelijte vodom, stavite posudu na štednjak i zakuhajte.
Kuhajte oko 10 minuta poklopljeno i zatim ostavite da se ohladi. .
Dobiveni uvarak procijedite kroz sito i na kraju ulijte limunov sok. .
Pijte 1 šalicu (180 ml) ovog napitka dnevno tijekom 1 tjedna i čuvajte u zatvorenoj čaši u hladnjaku 3 dana.
Želimo vam dobro zdravlje!
