Ovaj recept je jednostavan i zdrav način za pripremu ukusnog obroka.
Idealno za one koji traže brzu i učinkovitu pripremu bez nepotrebnog stajanja za štednjakom..
Koristi svježe sastojke i aromatične začine za stvaranje hranjivog jela koje impresionira svojim bogatim okusom.
Slijedite jednostavne korake s YouTube kanala Lecker und schnell i u trenutku možete uživati u ukusnom obroku..
Trebamo:
400 g pilećih prsa.
sol
mljeveni crni papar.
2 – 3 glavice luka.
1 tikvica.
2 mrkve.
4 – 5 krumpira.
2 – 3 rajčice.
1/2 papra.
5 – 6 češnjeva češnjaka.
peršin.
kopar.
Postupak:
ulijte maslinovo ulje na dno posude da sastojci ne zagore.
Dodati 400 g mesa narezanog na male komadiće.
Začinite solju, paprom i omiljenim začinima.
Narežite 2-3 glavice luka na pola kolutiće i dodajte mesu.
Ogulite i naribajte 2 mrkve i ravnomjerno ih dodajte u tavu.
Narežite 4-5 krumpira i dodajte ih hrani.
Opet začinite solju i paprom po ukusu.
Dodati nasjeckane 2-3 rajčice, 1 tikvicu i 1/2 paprike.
Na kraju dodajte 5-6 češnjeva češnjaka koji će jelu dati intenzivan okus.
Po potrebi posljednji put kušati..
Prelijte nasjeckanim začinskim biljem kao što su peršin i kopar kako biste jelu dali svjež i aromatičan okus.
Pokrijte tavu poklopcem i pirjajte na laganoj vatri 1 sat.
Važno je da ne miješate! hranu.
Povrće pušta vlastite sokove, pa ne treba dodavati vodu..
Nakon sat vremena jelo je spremno!
Rezultat je ukusna hrana bogatog okusa koja je puna zdravih sastojaka.
Cijeli recept možete vidjeti u priloženom videu.
Dobar tek!
