11/10/2024 (Foto: youtube/Futon Tokyo Watayamori).
Ujutro sam se probudio s glavoboljom, oteklinama, ukočenim vratom i napetim ramenima.Probao sam sve za nesanicu: meditaciju, biljke i masaže.Samo na savjet prijatelja, pokušao sam nešto drugo.Bila mi je dovoljna jedna noć da je nazovem i kažem: Hvala! Našao sam protuotrov za svoju bol.Ovaj mali jastuk od heljde omogućio mi je da konačno mirno spavam cijelu noć..
Jedno rješenje za nesanicu, nelagodu i bolove u vratu
Dugi niz godina mučila me nesanica, nemogućnost pravilnog ležanja, prevrtanje noću, a ujutro sam se budila ne samo s glavoboljom, već i s oteklinama, ukočenim vratom i napetim ramenima. Pokušala sam sve: promijenila sam madrac, uzimala suplemente za bolji san, uzimala sam vitamine i biljke. Učinci su bili privremeni ili izostali.Došlo je do točke u kojoj sam htjela plakati samo razmišljajući o odlasku na spavanje Umor mi je obuzeo cijelo tijelo, što se pretvorilo u loše funkcioniranje tijekom dana, a iritacija je ponovno počela noću..
Jednog dana, dok sam bila u posjeti svojoj dragoj prijateljici, požalila sam se na ukočen vrat i velike probleme sa spavanjem.Znao sam da se također žalila na nesanicu. Kako sam se iznenadio kad sam čuo da se već ranije bavila ovim problemom! Donijela mi je. jastuk. Je li to moguće? Kako?.
Zašto se isplati spavati na jastuku punjenom heljdom?
Odlučio sam saznati više o tome. Teški šuškavi jastuk ispunjen ljuskama heljde ili pira ne samo da je udoban, već ima i niz zdravstvenih prednosti:.
Je li jastuk od heljde udoban?
Ovaj jastuk je mnogo teži od standardnog jastuka. Sa svakim pokretom možete čuti nježno zamahavanje zrnaca koja padaju unutra, što je izuzetno umirujuće i opuštajuće. Prvi put nisam imao problema s postavljanjem glave. Naslon za vrat mi je bio savršen i bio sam u savršenom položaju da zaspim u tren oka.
Bio sam iznenađen koliko je drugačije iskustvo s prirodnim jastukom u usporedbi s onim kupljenim u trgovini.Volim spavati na trbuhu pa mi je bilo teško prilagoditi dosadašnje jastuke svojim potrebama.A ovdje? Nula problema! Kad sam stavio ruku ispod njega, zrna su se rasula na strane, kao da su u skladu s mojim očekivanjima.
Kod kuće imam jastuke punjene paperjem, poliesterom i takozvane ortopedske jastuke.Nijedan od njih mi nije pružio toliku utjehu kao heljda. Nakon samo nekoliko noći spavanja na njoj, problemi sa spavanjem su nestali, a bolovi u vratu su nestali.Otkad ga imam, nosim ga čak i na putovanja jer ne mogu zamisliti spavanje na drugim jastucima.
Možete li oprati jastuk od heljde?
Briga o prirodnim materijalima često može biti teška. Kako oprati jastuk s rastresitim, prirodnim punjenjem? Ispostavilo se da ne možete, ali i ne morate. Heljdina ljuska je antibakterijska i ne zadržava vlagu.
Kontraindikacije za spavanje na jastuku od heljde
Unatoč svom trudu, nisam našao niti jednu kontraindikaciju za korištenje prirodnog jastuka .Preporuča se za sve dobne skupine i može se prilagoditi spavanju u bilo kojem položaju, čak i na trbuhu.
Bit će izvrstan za ljude koji se noću često prevrću jer se sa svakim pokretom granule raspršuju na različite strane kako bi uvijek pružile dovoljnu potporu vratnoj kralježnici.Provjerila sam i sama i nisam tip osobe koja cijelu noć spava u jednom položaju.
Ljuske heljde ne izazivaju alergijske reakcije, pa su sigurne i za osjetljive osobe.Kako biste prilagodili čvrstoću jastuka, jednostavno ga otvorite (obično imaju patentni zatvarač) i izbacite nekoliko šaka punjenja kako biste promijenili njegovu čvrstoću i visinu.
Koliko često treba mijenjati prirodni jastuk?
Jedini razlog za zamjenu jastuka od heljde je činjenica da se ljuske mrve tijekom upotrebe.
Trošak kupnje novog jastuka od heljde već od 10 EUR. Međutim, možete ga napraviti sami – samo kupite heljdine ljuske.Plaćamo oko 3 EUR po kilogramu. U usporedbi sa standardnim jastucima koji se ponekad moraju mijenjati svakih nekoliko mjeseci i nakon pranja se neugodno zgužvaju, ovo se čini razumnijim i ekonomičnijim.
O ekološkom problemu da i ne govorimo.Umjetno punjenje poliesterskog jastuka razgrađuje se desetljećima i predstavlja opasnost za okoliš. Međutim, prirodne, zdrobljene ljuske heljde potpuno su ekološke i ne predstavljaju prijetnju ekosustavu..
