HomeSavjeti za domBlago slovačkih vrtova koje zaboravljamo.Štiti crijeva, bubrege i mozak

Blago slovačkih vrtova koje zaboravljamo.Štiti crijeva, bubrege i mozak

Crni ribiz, poznat i cijenjen stoljećima, pravo je blago prirode.Ne zove se uzalud “crno zlato&#8220.Ovo neugledno voće krije mnoštvo vitamina, minerala i antioksidansa koji ga čine pravim saveznikom našeg zdravlja..

Crni ribiz se stoljećima konzumira diljem svijeta.Prerađujemo ga u džemove, marmelade, sokove, a zahvaljujući svojim neprocjenjivim svojstvima izuzetno je dragocjeno voće za naše zdravlje.Sadrži puno vitamina i minerala koji potiču regeneraciju kože i jetre, snižavaju kolesterol i jačaju imunitet.Crni ribizl, koji se često naziva “crno zlato” , donosi mnoge dobrobiti našem tijelu.

Jačanje imuniteta i poboljšanje probave crnim ribizlom

Crni ribiz je bogat vitaminom C, polifenolima, antocijanima i antioksidansima.Oni su odgovorni za njegova izvanredna svojstva koja jačaju imunološki sustav i štite od pojave bolesti, uključujući rak.Važni su i listovi crnog ribiza koji pokazuju protuupalno djelovanje.

Crni ribizl:.

  • Podržavaju liječenje prehlada i infekcija: Visok sadržaj vitamina C i antioksidansa čini crni ribiz vrijednim saveznikom u borbi protiv prehlade i gripe.Jačaju imunološki sustav i ubrzavaju proces oporavka.
  • Ublažava gastrointestinalne probleme: Crni ribiz djeluje opuštajuće na glatku muskulaturu probavnog trakta, što ublažava bolove u trbuhu i nadutost.Sadrži pektin regulira rad crijeva i pomaže probavu.
  • Ubrzavaju izlučivanje toksina : Otopljeni listovi crnog ribiza djeluju diuretski i pročišćavajuće.Oni pomažu u uklanjanju štetnih metaboličkih proizvoda i toksina iz tijela.
  • Crni ribiz: Štiti mozak, bubrege i vid

    Crni ribiz ublažava simptome migrene tako što širi krvne žile i smanjuje bol.Antioksidansi koje sadrži štite strukture moždanih stanica i smanjuju oksidativni stres koji pridonosi Alzheimerovoj i Parkinsonovoj bolesti.Također poboljšavaju pamćenje i kognitivne sposobnosti.

    Crni ribizl:.

  • Antioksidansi u crnom ribizlu štite moždane stanice od oksidativnog oštećenja, što može usporiti razvoj neurodegenerativnih bolesti.
  • Podržavaju rad bubrega: Redovita konzumacija crnog ribiza ili proizvoda od njega može smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca.Spojevi koje sadrži pomažu u uklanjanju mokraćne kiseline i oksalne kiseline iz tijela.
  • Brinu o vidu: vitamin A i antocijanini koje sadrži crni ribiz pozitivno utječu na vid i štite od očnih bolesti poput katarakte.
  • Crni ribiz: za bolji kolesterol i zdravu kožu

    Crni ribiz sadrži pektin koji snižava razinu kolesterola u krvi i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti.Sadržani antioksidansi štite stanice kože od oksidativnog oštećenja, usporavaju proces starenja i poboljšavaju elastičnost kože.

    Crni ribizl:.

  • Snižavaju razinu kolesterola: Pektin u crnom ribizlu veže se na LDL (‘loš’) kolesterol i olakšava njegovo uklanjanje iz tijela.
  • Njega kože : Antioksidansi štite stanice kože od oštećenja slobodnih radikala, usporavaju proces starenja i poboljšavaju čvrstoću kože.
  • Jača kosu i nokte: Vitamini i minerali u crnom ribizu njeguju kosu i nokte koji su jači i fleksibilniji.
  • Zbog svojih jedinstvenih svojstava crni ribizl zaslužuje naziv “crno zlato&#8220.Njegova redovita konzumacija podržava zdravlje crijeva, bubrega, mozga i cijelog tijela.Uključite ga u svoju prehranu i otkrijte brojne dobrobiti ovog iznimnog voća.

    Marko
    Marko
    Ja sam Marko, sportski entuzijast i član SV M&R Feldkirchen. Pišem članke o našim sportskim aktivnostima, treninzima i uspjesima. Moja strast je dijeliti priče o sportu i motivirati naše članove da ostvare svoje ciljeve. Pridružite nam se i postanite dio naše sportske zajednice!

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    omiljena

    nedavni komentari