Voćne salate su jedinstvena prilika da istovremeno unesete veliku količinu vitamina..
Prednost jela je i to što će nam pomoći da se odreknemo slatkiša..
Ako želite pripremiti spektakularno i zdravo jelo, onda kulinarski i kuharski stručnjak našeg časopisa, kuharica Yulia Arkhipova, dijeli izvrstan recept.
Kako svoje najdraže obradovati izvrsnom voćnom salatom?
Popis sastojaka
– oko 400 grama naranče;
– par krušaka;
– 2 breskve;
– pola kilograma dinje;
– 3 kivija;
– 2 žlice javorovog sirupa (ili tekućeg meda);
– čaša prirodnog jogurta.
Proces kuhanja
Zapamtite da konačna kvaliteta salate izravno ovisi o proizvodima koje koristite.Što je voće slađe i sočnije, to bolje za salatu.
Dinju odvojiti od kore i nasjeckati.Breskve narežite na ploške.Kruške očistite od kore i sjemenki i narežite na kockice.
Isto radimo i s kivijem.
Naranče je potrebno ne samo oguliti, već i oguliti i izrezati.Stavite sastojke u zdjelu, dodajte javorov sirup i dodajte jogurt.
