HomeHranaKako skuhati heljdu sa sezonskim povrćem: jednostavan recept za zdravo jelo

Kako skuhati heljdu sa sezonskim povrćem: jednostavan recept za zdravo jelo

Postoji veliki broj opcija za posluživanje heljde, koje utječu na percepciju samog proizvoda..

Zahvaljujući tome, žitarica se otkriva s različitih strana, iznenađujući svojim okusom..

Na primjer, posluživanje heljde sa sezonskim povrćem bilo bi izvrsna opcija, kaže kulinarski stručnjak našeg časopisa, kuharica Yulia Arkhipova.

Kako kuhati žitarice s povrćem?

Popis potrebnih sastojaka

– čaša heljde i dvostruko više vode za kuhanje;
– po jedan komad luka, mrkve, rajčice, cikle i slatke paprike.
– dvije žlice ulja za prženje;
– hrpa bilo kojeg zelenila;
– sol sa začinima.

Proces kuhanja

Heljdu morate odmah poslati na kuhanje, nakon što ste je sortirali i temeljito isprali.Zatim stavimo proizvod u tavu, ulijemo vodu, posolimo i kuhamo dok se potpuno ne skuha.

U međuvremenu nasjeckajte luk, papriku i rajčicu.Ciklu i mrkvu sameljite na ribež.Ulijte ulje u tavu.Prvo popržiti luk, nakon par minuta dodati mrkvu, pa papriku.

Šaljemo repu i rajčice, miješamo, posolimo, dodamo začine i pričekamo oko pet minuta.Šaljemo gotovu heljdu i ponovno miješamo.

Dodajte nasjeckano zelje i poslužite.

Marko
Marko
Ja sam Marko, sportski entuzijast i član SV M&R Feldkirchen. Pišem članke o našim sportskim aktivnostima, treninzima i uspjesima. Moja strast je dijeliti priče o sportu i motivirati naše članove da ostvare svoje ciljeve. Pridružite nam se i postanite dio naše sportske zajednice!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

omiljena

nedavni komentari