Kupka za noge je jednostavan, ali učinkovit način da si priuštite trenutak opuštanja i istovremeno brinete o svom zdravlju.
Jedan od najučinkovitijih recepata koji možete koristiti kod kuće je kupka od sode bikarbone..
Samo dodajte 2 žlice sode bikarbone u 2 litre tople vode i namačite stopala 15 do 30 minuta.
Ovaj jednostavan postupak s YouTube kanala Que Delicioso ima višestruke zdravstvene prednosti, o kojima ćemo još govoriti.
Prednosti kupke za stopala sa sodom bikarbonom
Omekšavanje i hidratacija kože
Soda bikarbona (soda bikarbona) ima blaga abrazivna i alkalna svojstva koja pomažu omekšati suhu, grubu ili otvrdnulu kožu na stopalima..
Također pomaže ljuštenje mrtvih stanica kože i uklanjanje žuljeva..
Nakon redovite uporabe vaša će stopala biti mekša i glatkija..
Neutralizacija mirisa
Jedna od glavnih prednosti kupke za stopala od sode bikarbone je njena sposobnost neutraliziranja neugodnih mirisa..
Soda bikarbona učinkovito bori se protiv bakterija koje uzrokuju neugodne mirise , ostavljajući vaša stopala svježima i čistima.
Ova kupka je odlično rješenje za one koji pate od smrada stopala , posebno nakon dugog dana u zatvorenim cipelama.
Protugljivična i antibakterijska svojstva
Soda bikarbona ima prirodna antifungalna i antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv gljivičnih infekcija na stopalima, poput atletskog stopala. .
Redovita kupka stopala sa sodom bikarbonom može pomoći u ublažavanju simptoma ovih infekcija i spriječiti njihovo daljnje širenje.
Opuštanje mišića i ublažavanje boli
Topla voda u kombinaciji sa sodom bikarbonom pomaže opuštanju mišića, ublažavanju napetosti i bolova u nogama..
Ova kupka je idealna nakon napornog dana kada su vam noge umorne i bolne..
Također pomaže poboljšati cirkulaciju u stopalima , što može pridonijeti općem osjećaju olakšanja i opuštenosti.
Podržavanje općeg blagostanja
Kupka za stopala ne odnosi se samo na fizičko zdravlje, već ima i psihološke dobrobiti..
Topla kupka pruža osjećaj ugode, ublažava stres i napetost i potiče opuštanje..
To je sjajan način da se počastite samim sobom i poboljšate raspoloženje nakon napornog dana.
Kako pripremiti kupku za stopala sa sodom bikarbonom?
Priprema ove kupke je vrlo jednostavna..
Samo napunite lavor ili kantu toplom vodom (oko 2 litre) i dodajte 2 žlice sode bikarbone..
Dobro promiješajte da se soda bikarbona potpuno otopi.
Namočite stopala u otopinu i opustite se 15 do 30 minuta..
Nakon kupanja stopale isperite čistom vodom i temeljito osušite.
Za još bolji učinak možete koristiti hidratantnu kremu ili ulje za stopala..
Kupka za stopala od sode bikarbone jednostavna je, ali učinkovit način za njegu stopala dok se prepuštate trenutku opuštanja..
Redovita uporaba ove kupke može donijeti višestruke zdravstvene dobrobiti , uključujući omekšavanje kože, neutraliziranje mirisa, borbu protiv gljivičnih infekcija i opuštanje mišića.
Isprobajte ovaj jednostavan recept i pružite svojim stopalima njegu kakvu zaslužuju..
Više možete vidjeti u priloženom videu.
Puno zdravlja!
