Međutim, s dolaskom jeseni, koja donosi prekrasne šarene krajolike, povećavaju se i slučajevi prehlade i gripe.Mnogima je ovo razdoblje teško, no dobra vijest je da se može pripremati već od početka rujna.Jedan od provjerenih načina je ispijanje čaja s važnim prirodnim sastojcima..
Biljni čajevi su tradicionalni lijekovi generacijama.Naši preci koristili su ih za ublažavanje simptoma raznih bolesti.Iako nisu uvijek bili najboljeg okusa, danas imamo priliku pripremiti napitke koji ne samo da pomažu, već su i izvrsnog okusa.Jedan od najpopularnijih je čaj od đumbira koji donosi mnoge zdravstvene dobrobiti.
Čaj od đumbira: Više od puke prevencije prehlade.
Đumbir je kod mnogih popularan ne samo u kuhinji, već i u raznim pićima.Osim što jača imunitet, poznata je po svom umirujućem djelovanju na želudac.Ako patite od mučnine, šalica čaja od đumbira može biti odlično rješenje.Đumbir ne samo da pomaže u prevenciji prehlade, već također pozitivno utječe na probavu i potiče mršavljenje.
Kako napraviti savršen čaj od đumbira?
Priprema ovog ljekovitog napitka je jednostavna.Naribani đumbir samo prelijte kipućom vodom, dodajte limunov sok i zasladite medom.No, ako želite obogatiti recept, možete dodati i druge sastojke koji će pojačati njegov okus i učinak.
Potrebne sirovine:
Postupak:
Ogulite i naribajte đumbir, a zatim ga stavite u cjedilo za čaj zajedno s klinčićima i kardamomom.Prelijte kipućom vodom i ostavite da se ulije otprilike 10 minuta.Nakon što uklonite cjedilo, dodajte malo hladne vode, sok od limuna i med.Na kraju ukrasite kriškama naranče.Uživajte u čaju još toplom kako bi što bolje ispunio svoju ulogu, a ujedno vas ugodno zagrijao.
Ovaj napitak idealan je pratilac u hladnim jesenskim danima kada trebate ojačati svoje zdravlje.
