Ova biljka je simbol proljeća, ali malo ljudi zna kakvo se blago krije u njenom korijenu.Ovo posljednje se bere ili u proljeće ili naprotiv, u jesen.
Trebate znati da je korijen ove “korova” je pravo čudo za mršavljenje.
U današnjem članku naučit ćete kako ga pravilno koristiti u borbi protiv viška kilograma.
Sam korijen sadrži tvari koje mogu brzo potaknuti metabolizam, a posebno je učinkovit u borbi protiv masnoća.
Pomaže tijelu da ga brže preradi i razgradi masnoće koje su već nataložene u tkivu. Zbog toga je i nutricionisti hvale kao kraljicu vitke linije..
Kako će vam pomoći da smršavite?
Kao što možda dobro pretpostavljate, govorimo o maslačku.Maslačak kao takav ima vrlo nisku, čak zanemarivu, kalorijsku vrijednost, ali je s druge strane doslovno krcat ljekovitim tvarima i vitaminima.
Brzo poboljšava probavu i posebno utječe na apsorpciju masti.
Razgrađuje vodu zadržanu u tijelu, čisti ga, pospješuje pražnjenje i pravilan rad crijeva, što je neizbježno kod mršavljenja.
Ne tražite njegovu moć mršavljenja u glavama, gledajte korijen i lišće
Za mršavljenje se koriste korijen i listovi.
Lišće možete jesti i svježe – npr. u salatama, namazima ili osušeni u obliku čajeva. Od korijena se prave posebni napitci, a pogodan je i za salatu, kao i listovi.
Infuzija za mršavljenje i čišćenje cijelog organizma!
1 čajnu žličicu korijena (možemo koristiti svježi ili osušeni) preliti sa 300 ml vode i ostaviti preko noći (najmanje 8 sati na sobnoj temperaturi).
Ujutro stavimo na vatru i pustimo da samo prokuha..
Procijedite, ostavite da se ohladi i kada je čaj ugodne temperature, možete piti.Ipak, čaj se ne smije popiti odjednom – popiti nekoliko gutljaja prije doručka (preporučuje se 3) i također 3 gutljaja 20 minuta nakon jela.
Korijen maslačka se bere rano u proljeće, u ožujku ili u jesen u mjesecu listopadu i studenom.
Pri kopanju paziti da ne oštetiš korijen, iz njega teče dosta maslačkova mlijeka.
Ako je potrebno rezati korijen, onda samo po dužini.
Nakon čišćenja i uklanjanja nadzemnih dijelova, oprati pod vodom.
Korijen se suši što je moguće brže na suncu, u hladu, ali idealno ga je sušiti uz umjetno zagrijavanje do 50°C.
Korijen maslačka ne smije mirisati nakon sušenja, ostaje mu gorak okus.
Čuvati u spremnicima koji se dobro zatvaraju.
Odličan je i čaj od suhih listova maslačka. U to također dodajte cimet ili origano..
Možete piti takav izvarak tijekom dana.
Osim djelovanja na mršavljenje, maslačak djeluje na cjelokupno zdravlje probavnog trakta, odkiseljuje želudac i čisti cijeli organizam.
Blagotvorno djeluje na zdravlje jetre i bubrega.
Recept za ukusnu salatu od korijena maslačka
Trebamo:
2 rajčice.
30 listova maslačka.
3 komada korijena maslačka.
mladi luk.
1/2 krastavca.
2 lista kineskog kupusa.
1 žličica maslinovog ulja.
Postupak:
Korijen čistimo slično kao mrkvu ili drugo korjenasto povrće.
Pomoću strugala uklonite gornju kožu i operite – izrezati na krugove.
Dodati natrganu zelenu salatu, listove maslačka, narezane krastavce i rajčice.
Pomiješajte, pokapajte uljem i ukrasite mladim lukom.Odličan prilog, a ujedno i salata za mršavljenje.
