Jesen nam već kuca na vrata i s promjenom vremena sve se više okrećemo toplim napitcima.Kao jedan od najpopularnijih suputnika tijekom hladnih večeri, čaj je više od ukusnog napitka – on može biti i značajna dobrobit za naše zdravlje..
Iako je čaj vrlo popularan diljem svijeta, nisu svi svjesni zdravstvenih dobrobiti koje može donijeti.Posebno vrijedi obratiti pozornost na određene vrste čajeva, poput Puerh čaja koji ima mnoga zdravstvena svojstva.
Pu-erh čaj: stručnjak za probavu i zdravlje
Pu-erh čaj tradicionalno je kinesko piće napravljeno od fermentiranog lišća.Poznato je po svom blagotvornom djelovanju na probavni sustav.Ako se osjećate teško nakon obroka, Pu-erh može biti vaš spasitelj – podržava probavu i sprječava probleme poput plinova ili zatvora.
Osim toga, ovaj čaj također dokazano pomaže u snižavanju razine kolesterola u krvi i štiti od infekcija.Zanimljivo je da istraživanja upućuju na njegovu sposobnost usporavanja rasta stanica raka, što samo povećava njegovu važnost.
Pomoć kod mršavljenja i stresnih situacija
Jedan od najčešćih razloga zašto ljudi biraju Pu-erh čaj je njegova sposobnost poticanja mršavljenja.Poznato je da ubrzava metabolizam, pomažući tijelu da učinkovitije sagorijeva masti.Međutim, Pu-erh nije samo fizička strana – njegovi umirujući učinci također pomažu u borbi protiv stresa.Ako ste pod stresom, šalica ovog čaja može vas ugodno smiriti i potaknuti osjećaj ugode.
Kada je najbolje piti Pu-erh čaj?
Puerh čaj preporuča se piti posebno nakon obroka.Ne samo da podržava probavu, već pomaže i u sprječavanju neugodnog osjećaja težine koji često dolazi nakon večere.Osim toga, ako vam se nakon obroka spava, ovaj čaj može djelovati kao blagi stimulans i dati vam energiju za druge aktivnosti.
Imate li već iskustva s Puerhom?
Ako ste već probali Pu-erh, voljeli bismo čuti što mislite.Je li vam ovaj čaj najdraži ili više volite neke druge vrste čajeva? Svako iskustvo je dobrodošlo i može potaknuti druge čitatelje na njihov izbor.
Ukratko:
Puerh čaj izuzetan je napitak koji potiče probavu, snižava kolesterol, pomaže kod mršavljenja i djeluje umirujuće u stresnim situacijama.Najbolje ga je konzumirati nakon obroka kako bi spriječio osjećaj težine i dao energiju.
