Dolaskom jeseni povećava se rizik od prehlada i infekcija, pa je u tom razdoblju preporučljivo povesti računa o imunitetu.Jedan od najlakših načina da ojačate svoj organizam je priprema domaćeg sirupa koji će vas zaštititi od bolesti, ali i ubrzati regeneraciju organizma.Pijte ga svaki dan i osjetite razliku..
Domaći sirup s nekoliko sastojaka. Prirodna potpora zdravlju
Jesen je vrijeme kada je posebno lako dobiti infekciju. Vjetar, kiša i pad temperature znači da našem tijelu treba dodatna podrška.
No, umjesto posezanja za gotovim dodacima prehrani, isplati se pripremiti domaći sirup za imunitet. Od jednostavnih i jeftinih sastojaka poput luka, češnjaka i meda stvorit ćemo prirodni lijek koji će tijelo opskrbiti vitaminom C te vitamine skupine B koji će ojačati naš imunološki sustav.Sirup se brzo priprema i spreman je za upotrebu nakon 24 sata.
Kako napraviti sirup za imunitet? Vrlo je jednostavno
Priprema domaćeg sirupa za imunitet je jednostavna i zahtijeva samo nekoliko sastojaka:
Trebamo:
Način pripreme:.
- Narežite luk i narežite limun..
- Ogulite češnjak i narežite ga na ploške..
- Slojimo luk, limun i češnjak u posudu i sve prelijemo medom..
- Dodajte limunov sok na kraju..
- Sve to ostavimo 12 sati na sobnoj temperaturi, nakon tog vremena prebacimo u hladnjak. Nakon jednog dana sirup je spreman za konzumaciju..
Kako koristiti sirup od luka, limuna i meda? Pijte ga svaki dan umjesto kave
Za jačanje imuniteta sirup treba dnevno konzumirati 3-4 supene kašike 5-7 dana.Nakon tog razdoblja preporučuje se pauza od 7 do 14 dana kako bi se tijelo oporavilo.
Redovita uporaba sirupa pomoći će izbjeći prehlade i druge infekcije , što je posebno važno u jesen i zimu.Prirodne komponente sirupa ne samo da jačaju imunološki sustav, već djeluju i protuupalno te pospješuju zacjeljivanje rana.
