Kava je jedno od onih pića bez kojih milijuni ljudi diljem svijeta ne mogu zamisliti život.Svi dobro znaju da je to izvor kofeina čija je glavna funkcija poticanje organizma na obavljanje svakodnevnih obaveza..
Oko crnog napitka nastali su mnogi mitovi, ali su potvrđene i mnoge iznenađujuće činjenice.S jedne strane može poboljšati funkcioniranje organizma, ali s vremenom može postati i ovisnost.Iako obično ništa ne sprječava ispijanje kave, ponekad je potrebno odustati od nje, no tada će naše tijelo reagirati na pravi način.Pokazujemo vam što se događa s vašim tijelom kada prestanete piti kavu.
Činjenice o kavi
Crna kava jedno je od najpopularnijih pića na svijetu, čak i među većinom Slovaka.Mnogi ga cijene zbog okusa i mirisa, a različite vrste, načini kuhanja i posluživanja čine da ovo piće ima veliki broj ljubitelja.Mnogi ljudi ne mogu zamisliti jutro bez kave jer je izvrstan stimulans i pomaže u koncentraciji.Osim toga, kofein sadržan u kavi daje energiju i potiče mnoge tjelesne procese.
Do prije nekog vremena vladalo je mišljenje da kava može biti štetna: povisuje krvni tlak, ali i izbacuje dragocjene tvari iz organizma.Naravno, pijemo li kavu u razumnim količinama, ne moramo brinuti o njezinim negativnim učincima , naprotiv, može nam pomoći da smršamo, poboljšamo stanje srca, suprotstavimo učincima kroničnog stresa i potaknemo dobro raspoloženje.
Kako kofein utječe na tijelo?
Što se događa kada popijemo kavu? Zatim, naravno, isporučujemo glavni sastojak pića, kofein.To pak blokira djelovanje adenozina, neurotransmitera koji je prvenstveno odgovoran za tjelesni umor.Međutim, to nije jedini proces koji se tada odvija u tijelu.Evo kako kava različito utječe na nas:
Potrebno je znati da učinci kofeina nisu trenutni.Prvi učinci mogu se osjetiti gotovo sat vremena nakon ispijanja crnog napitka, tako da ispijanje odmah nakon buđenja neće imati učinka: bolje je malo pričekati i istovremeno uživati u šalici tople kave..
Odricanje od kave: tko je ne bi trebao piti?
Iako je dokazano da razborito ispijanje kave može pomoći u poboljšanju stanja organizma , lako je postati ovisan o njoj.Tada negativne učinke ovog napitka možemo osjetiti i na vlastitoj koži.Iritacija, nedostatak koncentracije, ispiranje dragocjenih tvari iz tijela i povišen krvni tlak samo su neki od simptoma prekomjernog pijenja kave.Osim toga, oni koji pate od hormonalnih ili želučanih problema i oni koji imaju problema s mjehurom trebali bi se suzdržati od pijenja kave.Žene koje prolaze kroz menopauzu trebale bi se suzdržati od pijenja kave, a žene koje čekaju dijete trebale bi se prethodno posavjetovati s liječnikom hoće li kofein utjecati na razvoj ploda.
Što se događa s tijelom kada prestanete piti kavu?
Prestanak ispijanja kave preko noći može imati nekoliko negativnih učinaka.Tu prije svega spadaju pospanost i općenito problemi s koncentracijom, ali ne samo to.Također možete doživjeti tzv.
Prednosti odricanja od kave
Ako pijemo kavu svaki dan dugi niz godina iu velikim količinama, mnoge promjene se događaju u našem tijelu.Prestanemo li uživati u crnom napitku, ubrzo možemo primijetiti niz dobrobiti.Što su oni?
