Kombinacija đumbira i crvene lubenice nije samo ukusna, već je i vrlo zdrava i donosi iznenađujuće dobrobiti za naše tijelo.
Obje ove namirnice izuzetno su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pozitivno utječu na naše zdravlje. Zašto je ova kombinacija izvrsna?.
Đumbir je poznat po svojim protuupalnim i antibakterijskim učincima.Pomaže probavi, ublažava mučninu i bolove u mišićima.Također sadrži gingerol koji ima snažno antioksidativno djelovanje i podržava imunološki sustav.
Crvena lubenica je bogata vodom, vitaminima A i C, likopenom i kalijem.Ima visok udio antioksidansa koji štite stanice od oštećenja.Likopen, koji lubenici daje crvenu boju, povezuje se sa smanjenim rizikom od određenih vrsta raka.
Kakve prednosti donosi njihova kombinacija?
Jačanje imuniteta:
Đumbir i dinja sadrže veliku količinu vitamina C koji je važan za pravilan rad imunološkog sustava.
Poboljšanje probave:
Đumbir potiče probavu i može pomoći kod zatvora, dok visok sadržaj vode u lubenici potiče hidrataciju i redovito pražnjenje crijeva.
Smanjenje upale:
Protuupalni učinci đumbira i antioksidansi u lubenici mogu pomoći u smanjenju upale u tijelu i ublažiti bolove u zglobovima.
Podržava zdravlje srca:
Kalij u lubenici pomaže regulirati krvni tlak i smanjiti rizik od srčanih bolesti.Antioksidansi u obje namirnice štite krvne žile od oštećenja.
Hidracija:
Zbog visokog udjela vode, kombinacija đumbira i lubenice odlična je za hidrataciju organizma, posebno u toplim danima.
Podrška potenciji:
Doista, pokazalo se da je kombinacija ove dvije namirnice odavno poznata kao prirodni prethodnik proizvoda za povećanje potencije poznatog kao Viagra.
Recept za domaću viagru od lubenice i đumbira
Danas se mnogi ljudi okreću prirodnim lijekovima kako bi poboljšali svoje zdravlje i dobrobit..
Ovi prirodni afrodizijaci uključuju lubenicu, đumbir i limun..
Ova uobičajena hrana može imati iznenađujuće snažan učinak na poboljšanje seksualnog zdravlja i ukupne vitalnosti..
Saznajte više zahvaljujući YouTube kanalu Just Cake It u ovom članku.
Prirodna Viagra
Lubenica je više od običnog osvježavajućeg voća za vruće ljetne dane.
Može djelovati kao prirodna viagra..
Sadrži velike količine citrulina , aminokiseline koja pomaže opuštanju i širenju krvnih žila..
Ovaj proces poboljšava protok krvi i može imati pozitivan učinak na erektilnu funkciju.
Citrulin u lubenici podržava proizvodnju dušikovog oksida, što dovodi do bolje cirkulacije krvi u cijelom tijelu, uključujući genitalije..
Znanstvenici su otkrili da lubenica može biti prirodni izvor za povećanje proizvodnje testosterona , koji je ključni hormon za mušku seksualnu funkciju.
Stoga redovita konzumacija lubenice može pridonijeti boljem seksualnom zdravlju.
Đumbir
Đumbir je još jedna superhrana koja može promicati seksualno zdravlje.
Đumbir povećava protok krvi i može povećati proizvodnju testosterona.
Zbog svojih protuupalnih svojstava i sposobnosti poboljšanja cirkulacije krvi, đumbir pomaže u održavanju zdravih krvnih žila i na taj način može podržati erektilnu funkciju..
Dodavanje đumbira u prehranu može imati pozitivan učinak ne samo na seksualno zdravlje , već i na cjelokupnu vitalnost i energiju.
Limun
Limun je bogat antioksidansima i flavonoidima koji muškarcima pomažu poboljšati njihovu seksualnu funkciju.
Antioksidansi u limunu bore se protiv slobodnih radikala i podržavaju cjelokupno zdravlje stanica.
Flavonoidi poboljšavaju cirkulaciju krvi i mogu pomoći u sprječavanju problema s erekcijom.
Osim toga, limun je odličan izvor vitamina C , koji je važan za proizvodnju kolagena i zdravlje krvnih žila.
Recept za prirodni eliksir
Za pripremu jednostavnog eliksira koji može podupirati vaše seksualno zdravlje trebat će vam:
120 ml vode (1/2 šalice).
sok od jednog limuna.
kriška đumbira.
nekoliko komada lubenice.
Pristup:
Pomiješajte sve sastojke i pijte 1/2 šalice svako jutro..
Ovo piće može poboljšati protok krvi i povećati vašu energiju i vitalnost..
Međutim, nemojte piti ovaj eliksir ako ste preosjetljivi na neki od sastojaka..
Prirodni afrodizijaci poput lubenice, đumbira i limuna mogu imati pozitivan učinak na vaše seksualno zdravlje.
Redovita konzumacija ove hrane može pospješiti bolji protok krvi , povećati proizvodnju testosterona i poboljšati ukupnu vitalnost.
Pokušajte uključiti ove namirnice u svoju prehranu i pogledajte kako vam mogu poboljšati život.
Više saznajte u priloženom videu.
Puno zdravlja!
