Aronia melanocarpa je voće bogato mnogim vrijednim nutrijentima.Mnogi ljudi možda neće voljeti ovo voće, ali vrijedi razbiti banku i početi ga uključivati u svoju prehranu jer postoje mnoge prednosti ako ga jedete..
Što sadrži aronija? Pravo skladište vitamina C
Aronija je voće izrazito osebujnog okusa.U njemu nema ništa od slatkih malina ili borovnica, jer u mesu nalazimo gorak, čak pomalo gorak i kiselkast okus.
Nema puno ljubitelja ovih nota okusa, ali ipak je riječ o voću na koje vrijedi obratiti pažnju, ponajviše zbog djelovanja na naš organizam.
Dokazano je da aronija sadrži važne vitamine i minerale.Posebno je bogat vitaminom C, ali i vitaminima E i B.Sadrži i mnogo kalija, magnezija, kalcija, željeza i cinka.
Također je voće idealno za konzerviranje – sokovi, džemovi i marmelade ugodan su način za uključivanje ove vrijedne namirnice u prehranu.
Spektar djelovanja aronije. Ovo je njena jedinstvena moć
Spektar djelovanja aronije, čak i u obliku soka, na naš organizam zaista je impresivan.zahvaljujući visokom udjelu vitamina C i antioksidansa jača naš imunološki sustav.Sok od aronije ne bismo trebali piti samo kad smo već prehlađeni, nego i preventivno, osobito u jesen i zimi.
Aronija je idealna ne samo za kratkotrajne, već i za dugotrajne bolesti.zahvaljujući svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, može se koristiti u borbi protiv kroničnih bolesti.
Aronija ima jedan od najvećih udjela antioksidansa među voćem.Neutralizira slobodne radikale, koji mogu zaštititi od bolesti srca, raka i procesa starenja.
Upravo ovo voće preporučuje se osobama koje se bore sa srčanim bolestima.Snižava krvni tlak i snižava kolesterol.Redovita konzumacija aronije može pridonijeti općem poboljšanju zdravlja srca.
Aronija odlično djeluje i na naš vid.sadrži antocijane koji mogu poboljšati zdravlje mrežnice.Također regulira razinu šećera u krvi i poboljšava probavu.
Kao što vidite, radi se o prilično širokom spektru djelovanja jednog voća.Upravo sada, u kolovozu, počinje sezona berbe aronije, pa se u ovo vrijeme isplati pripremati jesenske i zimske svježine kako bi si sokom od aronije osigurali zdravstvenu podršku.
