HomeHranaZašto morate piti vodu 20 minuta nakon kave: ovo će vam poslužiti

Zašto morate piti vodu 20 minuta nakon kave: ovo će vam poslužiti

Jeste li znali da vodu trebate piti 20 minuta nakon kave?.

Reći ćemo vam zašto biste trebali steći naviku ispijanja kave s vodom.

Zašto piti vodu nakon kave?

Kava, koja ima snažan diuretski učinak, može uzrokovati dehidraciju ako se konzumira prekomjerno.

Dehidracija je pak prepuna poremećaja srčanog ritma, zbunjenosti i drugih neugodnih posljedica.

Čaša vode popijena 20 minuta nakon kave pomaže nadoknaditi izgubljenu tekućinu.

Također, pijenje vode nakon kave povoljno djeluje na gastrointestinalni trakt.

Kava potiče proizvodnju klorovodične kiseline u želucu, a voda regulira taj proces.

Marko
Marko
Ja sam Marko, sportski entuzijast i član SV M&R Feldkirchen. Pišem članke o našim sportskim aktivnostima, treninzima i uspjesima. Moja strast je dijeliti priče o sportu i motivirati naše članove da ostvare svoje ciljeve. Pridružite nam se i postanite dio naše sportske zajednice!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

omiljena

nedavni komentari