Kvalitetan san ključ je uspješnog dana.Kako bismo si priuštili istinski osvježavajući odmor, udoban krevet nije dovoljan.Okruženje spavaće sobe ima veliki utjecaj na kvalitetu sna, pa tako i ostavljamo li vrata spavaće sobe otvorena ili zatvorena.Ovaj naizgled beznačajan detalj može imati iznenađujuće velik utjecaj na naš odmor, sigurnost i zdravlje..
Zaštita od opasnosti.
Jedna od glavnih prednosti zatvorenih vrata noću je povećana sigurnost.Ako u vašem domu izbije požar, zatvorena vrata mogu usporiti širenje plamena i dima, dajući vam više vremena da reagirate i pozovete pomoć.Poduzimanjem ovog jednostavnog koraka možete povećati svoje šanse za sigurnu evakuaciju.
Još jedan rizik koji zatvorena vrata mogu svesti na minimum je narušavanje sigurnosti u domu.U slučaju provale, zatvorena vrata spavaće sobe mogu barem djelomično odvojiti lopova od stanara kuće, što vam daje vremena da pozovete policiju.Ovaj mali čin može značiti razliku između veće opasnosti i brzog rješenja u kritičnim trenucima.
Smanjenje buke i bolja kvaliteta sna.
Zatvorena vrata ne samo da poboljšavaju sigurnost, već također značajno utječu na kvalitetu sna.Često nismo ni svjesni koliko uznemirujućih zvukova prodire u našu spavaću sobu tijekom noći.Buka iz doma, poput buke kuhinjskih aparata ili buke uzrokovane dolaskom članova obitelji, redovito vam može ometati san.
Ako vas muče česta buđenja, uzrok mogu biti uznemirujući zvukovi koji dopiru iz drugih dijelova kuće.Zatvorena vrata mogu znatno smanjiti njihov intenzitet i pomoći vam da tijekom cijele noći održite neometan san.
Ukratko.
Kvalitetan san nije samo pitanje udobnog kreveta, već i odgovarajućih uvjeta u spavaćoj sobi.Zatvorena vrata povećavaju sigurnost u slučaju požara ili provale, a ujedno pomažu u eliminaciji uznemirujućih zvukova i pridonose boljem noćnom odmoru.
