Ako vas muči neugodna prehlada ili kašalj, uz tablete iz ljekarne možete isprobati i čisto prirodnu metodu.
Skuhajte čaj od luka i jabuke, koji bi se mogli ubrojati u najstarije i najučinkovitije domaće recepte.
Prema Medicalnewstoday, osjećat ćete se mnogo bolje za samo nekoliko dana.
Koji sastojci su vam potrebni za čaj od luka i jabuke?
Trebamo:
2 litre vode.
1 jabuka.
1 limun.
1 glavica crvenog luka.
Kako pripremiti ljekoviti čaj?
Ulijte vodu u lonac srednje veličine.
U to staviti dobro opranu i prepolovljenu jabuku i oguljeni limun.
Također dodajte pola oguljenog luka.
Kuhajte tekućinu dok jabuka ne počne pucati.
Čaj bi trebao dobiti lijepu žutu boju.
Ako više vode ispari, dolijte.
Kako konzumirati čaj?
Gotovi čaj od luka i jabuke uliti u termosicu i piti idealno toplo.
Bez problema možete popiti jednu i pol do dvije litre dnevno.
Okus je također prilično ugodan.
Sve u svemu, zagrijat će, pomoći kod iskašljavanja i dati potrebnu energiju.
Osim toga, također djeluje protiv refluksa.
Na kraju pogledajmo pobliže pojedinačne sastojke od kojih je čaj napravljen.
Zašto onda ima tako snažna ljekovita svojstva?
Najveći ubojica virusa i bakterija je luk.
Poput češnjaka, smatra se jakim prirodnim antibiotikom.
Također sadrži veliku količinu vitamina C koji je neophodan za dobar imunitet.
Zahvaljujući antioksidansima, također pomaže tijelu da se očisti od štetnih tvari.
Općenito je poznato da jabuke sadrže vlakna.
Međutim, oni su također korisni jer pomažu u borbi protiv infekcija.
Također opskrbljuju energijom i imaju opće regenerativne učinke.
I na kraju, ali ne manje važno, limun i sok od limuna jača imunitet, opskrbljuje vitaminom C , kalij.
Također djeluje kao važan antioksidans.
Preporučljivo je i preventivno jesti limun kako vas ne bi zahvatila neka bolest..
Odličan je i limunov sok u čaju od đumbira s medom.
Ovaj napitak djeluje poput prirodnog čuda.
Želite li pojačati njezino ljekovito djelovanje dodajte prstohvat kurkume koja se najbrže može izboriti s upalama u tijelu.
