Maranta, koju često povezujemo s jesenskim razdobljem, prava je vitaminska bomba koja se već dugi niz godina koristi u medicini i kozmetici.Njegova aromatična infuzija nije samo ukusna alternativa klasičnim čajevima, već i učinkovito sredstvo za promicanje zdravlja.Vrijedi posegnuti za strelicom, osobito u jesen i zimi, kada našem tijelu treba dodatna podrška..
Kako napraviti čaj od šipka?.
Priprema napitka od šipka vrlo je jednostavna i traje svega desetak minuta.Dovoljne su dvije žličice suhog voća koje prelijemo kipućom vodom.Nakon kratke infuzije možemo uživati u čaju punom zdravlja i vitamina.
Vrijedna svojstva strijele.
Šipak je bogat izvor vitamina, posebno vitamina C.Neke sorte sadrže i do 3000 mg vitamina C na 100 grama pića, što je mnogo više nego u citrusima.Redovito pijenje čaja od šipka može ojačati vaš imunološki sustav, što je posebno važno u sezoni prehlada i gripe.
Osim vitamina C, plodovi šipka sadrže i vitamine A, K, E, B1, B12 te razne važne tvari poput tanina, pektina i antioksidansa.Njegovo diuretičko i baktericidno djelovanje može pomoći u liječenju infekcija mokraćnog sustava, reumatizma, kao i pomoći u zdravlju jetre.Ova biljka poznata je i po svom protuupalnom djelovanju, što je čini vrijednom pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima i regeneraciji hrskavice.
Mogu li svi piti čaj od šipka?.
Unatoč brojnim zdravstvenim prednostima, ne može svatko piti čaj od šipka.Osobe koje su imale plućnu emboliju, boluju od duboke venske tromboze ili su imale srčani udar trebaju izbjegavati strelicu.Sastojci u njemu mogu povećati rizik od krvnih ugrušaka.Oprez se savjetuje i osobama s poremećajima apsorpcije željeza poput hemokromatoze.
Strijela u kozmetici.
Osim zdravstvenih prednosti, šipak ima svoje mjesto i u kozmetici.Kozmetički proizvodi na bazi šipka idealni su za osobe sa zrelom kožom jer regeneriraju kožu, obnavljaju joj boju i potiču proizvodnju kolagena.Proizvodi koji sadrže šipak ublažavaju nadraženost, poboljšavaju elastičnost kože i pomažu u ljuštenju mrtvih stanica.Šipak se nalazi u sapunima, serumima, uljima, gelovima za tuširanje ili toaletnim vodama.
Ukratko.
Šipak je izuzetno vrijedna biljka s brojnim zdravstvenim prednostima.Njezin napitak izvrstan je izvor vitamina, posebice vitamina C koji jača imunitet i ublažava simptome prehlade.Djeluje protuupalno i podupire regeneraciju zglobova.Iako je strelica sigurna za većinu ljudi, oni s kardiovaskularnim problemima trebali bi je izbjegavati.Osim za zdravlje, šipak je popularan sastojak kozmetičkih proizvoda koji poboljšavaju stanje kože.
